Curves苗栗頭份店(CurvesToufen)

<圖文來源>Curves中港英才店／逸潔

運動時間：9個月（運動69次）／體重：－1.5 kg／體脂率：－1.4 %／體脂重：－1.3 kg／肌肉量：＋0.7 %／總體圍：－11 cm

我本身是個喜歡運動的人，但開始工作後，就很少運動了，也發現開始穿不下以前喜歡的衣服，

但因為不喜歡到健身房運動被男生指點身材或搶熱門健身器材，

某天經過看到Curves的招牌閃亮，好像在召喚我，又發現只收女性的特點，因此加入了可爾姿。

一整天在高壓的環境下工作，傍晚到可爾姿運動，

教練在帶運動的過程中會關心我，且眾多有趣的活動能讓我分泌腦內啡，心情好很多。

此外，每個月固定時間量身檢測自己是否有進步，配合乳清蛋白及飲食調整，並提高運動次數，

現在的我只吃原型食物，並搭配少油少鹽多喝水，不僅顧了身體健康，還省了荷包。

體脂肪下降的那個月份真的很振奮人心！

各位美女，為了身體健康和良好的體態，還有親切可愛的教練們，歡迎來可爾姿一起運動喔！

只要努力就可以做到，相信你也可以的！

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