夏天的腳步越來越近了!許多人開始有危機意識,為了穿上短袖短褲開始做準備。最懂女生的Curves環狀運動輕鬆訓練大家最在意的肌群:
1. 揮別媽媽手、蝴蝶袖,雙臂輕盈又緊實!
換上夏裝時,鬆軟的手臂總是讓人覺得尷尬? 透過Curves器材訓練妳的二頭肌與三頭肌,讓手臂線條變得緊實,即使穿無袖上衣也可以自信嶄露,不必再遮遮掩掩!
夏天的腳步越來越近了!許多人開始有危機意識,為了穿上短袖短褲開始做準備。最懂女生的Curves環狀運動輕鬆訓練大家最在意的肌群:
1. 揮別媽媽手、蝴蝶袖,雙臂輕盈又緊實!
換上夏裝時,鬆軟的手臂總是讓人覺得尷尬? 透過Curves器材訓練妳的二頭肌與三頭肌,讓手臂線條變得緊實,即使穿無袖上衣也可以自信嶄露,不必再遮遮掩掩!
許多人聽到肌力訓練就卻步的原因,大多是想起沉重的槓片,還沒開始就覺得壓力很大,很擔心自己抬不起器材、無法堅持訓練。
專為女性設計的Curves環狀運動,便是考量到健身器材使用上的便利性與安全性,而選擇採用近年來風行的「油壓式阻力訓練器材」。
2018剛開始,還記得不久前許下的新年願望嗎?
健康與減重一直以來在每年的新年願望中皆名列前茅,但過了兩個月後,每次運動都像久別重逢。
這個現象源於大腦的情感預測機制,當我們做出一個新年願望時,會獲得對於未來的美好想像所帶來的即時滿足,
但在實踐「減重」的過程中,凡遇到挫折感等阻礙因素,大腦會開始抵制這個決定,促使我們放棄。
這時候,透過Curves提供專為女性量身打造的30分鐘環狀運動,